Kick - Off 2020
Trinn 1 eller trinn 2 alpint , snowboard og internkurs
Velkommen til kurs med Ulriken Skiskole. 11. - 12. og 24. - 26. Januar
Skifremme vil også i år fasilitere trinn 1 og 2 alpint for oss gjennom Den Norske Skiskole (DNS) Som er et internationalt godkjent kurs. I tillegg vil de også kjøre et snowboardkurs. Internkursets program settes opp av oss og vil være til inspirasjon og glede.
Hvor kursene blir avholdt vil være væravhengig men vi tar sikte på å avholde helg 1 i Eikedalen og helg 2 på Voss. Den første helgen bli som dagsturer. Helg 2 overnatter vi sammen med internkurset på Voss fra fredag til søndag. Meld fra ved påmelding om du har bil og da evt kan bistå andre med transport.
Onsdag 8. januar
Informasjonsmøte for trinn 1, 2 og snowboard
kl 19.00 - Informasjon og registrering
- i Tidsbankens lokaler i Conrad Mohrs veg 11 på Minde.
Praktisk informasjon
Overnatting på Voss fra fredag til søndag vil bli på Bavalstunet ved Voss Resort. Ved ankomst fredag ettermiddag får du tildelt rom. Ta med eget sengetøy og håndklær.
Det handles inn mat på fellesen til frokost og middag. Lunsj i bakken betales selv.
Middag lørdag kl. 18
Frokost lørdag og søndag kl. 8.30.
Alle må bidra i kjøkkentjeneste. Lister henges opp ved ankomst.
Transport koordinerer vi mellom dem som er med, du må selv påse at du har noen å kjøre med.
Har du spørsmål om kurs og overnatting ta kontakt med Gaute Westli,
Program Trinn 1
Kvamskogen 11, 12, 14 og 21 januar
Lørdag 11. januar Eikedalen
kl. 09.30 teorigjennomgang i varmestuen i Eikedalen skisenter
kl. 10.15 være klar med ski og heiskort utenfor varmestuen
kl. 12.00 lunsj
kl. 13.00 vi fortsetter på ski i bakken
kl. 16.30 barmarkstrening, varmestuen, Eikedalen skisenter
kl. 18.00 avslutning av barmarkstrening
Søndag 12. januar Eikedalen
kl. 09.30 oppmøte og gjennomgang i Alpinisten, Eikedalen skisenter
kl. 10.30 være klar med ski og heiskort utenfor varmestuen
kl. 12.00 lunsj
kl. 13.00 vi fortsetter på ski i bakken
kl. 16.00 teorigjennomgang, Alpinisten, Eikedalen skisenter
kl. 17.30 avslutning av teorigjennomgang
Tirsdag 14. januar Eikedalen
kl. 17.00 teorigjennomgang
kl. 17.30 være klar med ski og heiskort utenfor varmestuen
kl. 21.00 avslutning for dagen
Tirsdag 21. januar Eikedalen
kl. 17.00 teorigjennomgang
kl. 17.30 være klar med ski og heiskort utenfor varmestuen
kl. 21.00 avslutning for dagen
Priser
Kurs: Trinn 1 og 2
kr. 4000,- inkl. dagskort
11.-12. januar, Kvamskogen (Ingen overnatting)
14. og 21. januar kveldskjøring Kvamskogen
24. - 26. januar på Voss Resort
Internkurs:
Kr. 1200,- inkl. dagskort
25 (ettermiddag/kveld). - 26. januar, Voss Resort
Overnatting
24. - 26. november
Kr. 1000,-
Bavalstunet, Voss Resort
Voss 24-26. januar
Fredag 24. januar Voss Resort
kl. 10.30 oppmøte ved resepsjonen på Bavalen
kl. 10.45 være klar med ski og heiskort i bakken, ved stolheisen
kl. 12.00 lunsj
kl. 13.00 - 16.00 vi fortsetter på ski i bakken
Lørdag 25. januar Voss Resort
kl. 09.00 oppmøte ved resepsjonen på Bavalen
kl. 10.15 være klar med ski og heiskort i bakken, ved stolheisen
kl. 12.00 lunsj
kl. 13.00 vi fortsetter på ski i bakken
kl. 16.00-18.00 teorieksamen på Bavalen
Søndag 26. januar Voss Resort
kl. 09.00 oppmøte i resepsjonen på Bavalen
kl. 10.15 praktisk eksamen, egenferdighet og undervisning
kl. 12.00 lunsj
kl. 13.00 praktisk eksamen, egenferdighet og undervisning
kl 14.30-ca 16: individuell tilbakemelding og evaluering av kurs
Program Trinn 2
Kvamskogen 11, 12, 14 og 21 januar
Lørdag 11. januar Eikedalen
kl. 09.30 oppmøte og gjennomgang i Alpinisten, Eikedalen skisenter
kl. 10.15 være klar med ski og heiskort utenfor varmestuen
kl. 12.00 lunsj
kl. 13.00 vi fortsetter på ski i bakken
kl. 16.30 barmarkstrening, varmestuen
kl. 18.00 avslutning av barmarkstrening
Søndag 12. januar Eikedalen
kl. 09.30 oppmøte og gjennomgang i Alpinisten, Eikedalen skisenter
kl. 10.30 være klar med ski og heiskort utenfor varmestuen
kl. 12.00 lunsj
kl. 13.00 vi fortsetter på ski i bakken
kl. 16.00 teorigjennomgang, Alpinisten, Eikedalen skisenter
kl. 17.30 avslutning av teorigjennomgang
Tirsdag 14. januar Eikedalen
kl. 17.00 teorigjennomgang
kl. 17.30 være klar med ski og heiskort utenfor varmestuen
kl. 21.00 avslutning for dagen
Tirsdag 21. januar Eikedalen
kl. 17.00 teorigjennomgang
kl. 17.30 være klar med ski og heiskort utenfor varmestuen
kl. 21.00 avslutning for dagen
Voss 24-26. januar
Fredag 24. januar Voss Resort
kl. 10.30 oppmøte ved resepsjonen på Bavalen
kl. 10.45 være klar med ski og heiskort i bakken, ved stolheisen
kl. 12.00 lunsj
kl. 13.00 - 16.00 vi fortsetter på ski i bakken
Lørdag 25. januar Voss Resort
kl. 09.00 oppmøte ved resepsjonen på Bavalen
kl. 10.15 være klar med ski og heiskort i bakken, ved stolheisen
kl. 12.00 lunsj
kl. 13.00 vi fortsetter på ski i bakken
kl. 16.00-18.00 teorieksamen på Bavalen
Søndag 26. januar Voss Resort
kl. 09.00 oppmøte i resepsjonen på Bavalen
kl. 10.15 praktisk eksamen, egenferdighet og undervisning
kl. 12.00 lunsj
kl. 13.00 praktisk eksamen, egenferdighet og undervisning
kl 14.30-ca 16: individuell tilbakemelding og evaluering av kurs
Program internkurs
Vi deler inn i tre grupper og vil ha tre instruktører som bytter på gruppene de to ulike dagene. Her vil vi bli kurset i lek og morro og hvordan få mest mulig glede i bakken.
Lørdag 25. januar Voss Resort
kl. 10.00 være klar med ski og heiskort i bakken, ved stolheisen
kl. 12.00 lunsj
kl. 13.00 vi fortsetter på ski i bakken
Søndag 26 januar Voss Resort
kl. 10.00 være klar med ski og heiskort i bakken, ved stolheisen
kl. 12.00 lunsj
kl. 13.00 vi fortsetter på ski i bakken
Kursholdere internkurs
Sesongens kursholdere er Eivind Gjeraker, Bernt Muller og TBA
Eivind Gjeraker kjenner vi godt fra tidligere kurs. Eivind er en bauta innen norsk freestyle. Han har selv kjørt på et høyt nivå og har også lang trener kompetanse. Eivind sitt hjerte ligger nærme lek og morro. Ski skal være gøy og vinteren skal være for alle.
Bernt Muller er også med for tredje året. Bernt er en gammel ringrev I det norske alpin sirkuset. Han var aktiv I starten av den "nye" alpinbevegelsen hvor han jobbet bla sammen med Ole Chr Furuseth. Bernt har trent alpinister i 50 år og er I dag trener for aldersbestemte rekrutter mellom 6 og 16 år i Hemsedal. Bernt sitt hjerte gløder for terreng tilpasset trening. Ski er lek og morro for Bernt og han er tydelig på at vinteren er for alle.